泌乳

「寶寶一哭就找奶，我開始害怕餵奶。」「我是不是不是一個好媽媽？怎麼會有不想餵的念頭？」 如果你曾經這樣想，其實 […]

「不是說餵母乳會瘦嗎？怎麼我反而胖了？」「寶寶才出生兩個月，我已經瘦回孕前體重，這樣正常嗎？」 哺乳期體重變化

不少媽媽在懷孕或哺乳期間都曾問過： 「餵母乳是不是會讓胸部下垂？」「是不是不要餵奶，胸型就能維持？」 其實，胸

奶量很多卻一直塞奶？過度分泌的調整方式 許多媽媽以為： 「奶很多應該是一件好事。」 但實際開始哺乳後才發現，奶

「前幾天才剛通乳，怎麼今天又塞奶了？」 「同一個位置一直出現硬塊，到底是哪裡出了問題？」 「每次好不容易處理完

「明明才吸幾分鐘就睡著了，是不是沒喝飽？」 「每次餵奶都要餵好久，寶寶一直睡睡醒醒。」 「放下床不到半小時又哭

許多媽媽在哺乳期間都聽過「奶陣」這個名詞，但第一次接觸母乳哺餵時，常常不知道奶陣到底是什麼。 其實奶陣指的是「

許多媽媽在哺乳初期都曾遇過這樣的情況： 明明寶寶已經含上乳房，卻一直扭來扭去、踢腳、拱背、拉扯乳頭，甚至喝幾口

奶量忽多忽少正常嗎？先了解母乳供需原理 許多媽媽在哺乳期間，都曾經歷過： 因此開始懷疑：「是不是退奶了？」「是

如果妳曾經在半夜餵奶時偷偷掉眼淚、一直擔心奶量不夠、害怕寶寶沒吃飽，甚至一想到哺乳就開始焦慮，其實妳並不孤單。