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關於俏媽咪專業孕產照護
俏媽咪是台灣最具規模的到府泌乳與產後照護團隊，提供「全台到府泌乳」、「無痛乳腺疏通」、「媽媽肚回歸」等客製化孕產服務。我們的團隊透過專業溫柔的技術，幫助媽媽解決哺乳難題與體態修復困擾。
- 媽媽肚回歸：運用非侵入式技術，幫助產後媽媽恢復健康體態。
- 減痛泌乳服務：由專業泌乳師提供到府服務，解決泌乳問題，讓母乳哺育更加順利。
- 泌乳師培訓：提供專業培訓課程，培養下一代優秀的泌乳師，打造堅實的服務團隊。
全台服務據點俏媽咪在全台灣北中南皆設有完整的服務團隊，無論您身處何地，只要一通電話，我們的專業團隊就能迅速到府服務，讓您安心、放心。
我們的使命俏媽咪致力於成為產後媽媽最堅實的後盾，透過專業、細心的照護，讓每位媽媽在產後恢復的過程中，能夠輕鬆無憂地找到專屬的照護方案。
最新知識文章
「不是說餵母乳會瘦嗎？怎麼我反而胖了？」「寶寶才出生兩個月，我已經瘦回孕前體重，這樣正常嗎？」
哺乳期體重變化，是許多產後媽媽最關心的問題之一。網路上常說哺乳可以消耗熱量，但每位媽媽的身體狀況、生活型態與荷爾蒙變化都不同，因此體重可能下降，也可能維持不變，甚至略為上升。
只要身體健康、奶量穩定，大多數情況都屬於正常的生理現象，不需要過度焦慮。
哺乳期為什麼會影響體重？
製造母乳需要能量，一般每天約會額外消耗...
不少媽媽在懷孕或哺乳期間都曾問過：
「餵母乳是不是會讓胸部下垂？」「是不是不要餵奶，胸型就能維持？」
其實，胸部下垂並不是哺乳本身造成的，而是懷孕、乳房大小變化、膠原蛋白流失與年齡等多種因素共同影響。
了解真正原因後，就不用因為擔心胸型改變，而放棄自己原本想選擇的哺乳方式。
為什麼胸部會下垂？真正原因有哪些？
懷孕後，乳房會受到荷爾蒙刺激快速增大，皮膚與支撐乳房的韌帶（Cooper’s...
奶量很多卻一直塞奶？過度分泌的調整方式
許多媽媽以為：
「奶很多應該是一件好事。」
但實際開始哺乳後才發現，奶量多並不一定代表哺乳比較順利。
反而常常出現：
每天乳房脹得像石頭
一直反覆塞奶
擠完沒多久又脹回來
半夜痛醒
寶寶一直被奶嗆到
擔心不擠又會乳腺炎
這也是許多媽媽搜尋「塞奶」、「母乳哺餵困難」最常遇到的問題之一。
其實，真正需要調整的，不只是把奶擠乾，而是讓身體慢慢找到適合媽媽與寶寶的供需平衡。
為什麼奶量很多，反而更容易塞奶？
乳汁本來就是依照需求生產。
如果乳房一直受到大量刺激，就會讓身體誤以為：
「寶寶需要更多奶。」
於是開始越做越多。
當乳汁產量大於寶寶需求時，就容易形成：
乳汁滯留
乳腺壓力增加
局部乳管堵塞
反覆塞奶
如果沒有適當調整，就可能演變成乳腺炎。
常見造成過度分泌的原因
原因
為什麼會造成塞奶
頻繁擠奶
刺激身體持續增加產量
每次都擠到完全排空
身體收到「需要更多奶」訊號
親餵後再大量擠奶
重複刺激乳汁分泌
寶寶睡過夜仍固定夜間擠奶
維持高泌乳量
天生乳汁分泌旺盛
部分媽媽乳腺對泌乳激素反應較高
過度按摩乳房
造成乳房組織腫脹，加重阻塞
如何知道自己是過度分泌？
如果符合下列多項情況，就可能是過度分泌。
媽媽常見症狀
✔...
「前幾天才剛通乳，怎麼今天又塞奶了？」
「同一個位置一直出現硬塊，到底是哪裡出了問題？」
「每次好不容易處理完，過幾天又開始腫痛。」
其實很多媽媽都會遇到這樣的狀況。
乳房硬塊並不一定...
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