作者姓名: prettymami

許多媽媽在哺乳期間都聽過「奶陣」這個名詞，但第一次接觸母乳哺餵時，常常不知道奶陣到底是什麼。 其實奶陣指的是「 […]

許多媽媽在哺乳初期都曾遇過這樣的情況： 明明寶寶已經含上乳房，卻一直扭來扭去、踢腳、拱背、拉扯乳頭，甚至喝幾口

奶量忽多忽少正常嗎？先了解母乳供需原理 許多媽媽在哺乳期間，都曾經歷過： 因此開始懷疑：「是不是退奶了？」「是

如果妳曾經在半夜餵奶時偷偷掉眼淚、一直擔心奶量不夠、害怕寶寶沒吃飽，甚至一想到哺乳就開始焦慮，其實妳並不孤單。

另一半如何參與哺乳？從孕期開始建立支持型伴侶關係 許多人以為哺乳只是媽媽的事情，但其實「伴侶是否願意支持哺乳」

很多媽媽在哺乳一段時間後，會開始思考：「我是不是該退奶了？」有些是準備回職場、有些是身體真的太累，也有些是寶寶

為什麼「家人支持」會影響母乳哺餵成功？ 在臨床與實務經驗中，家人支持程度幾乎直接影響哺乳是否能穩定進行。 當支

為什麼哺乳期容易出現睡眠不足與身心疲勞？ 在哺乳期，「睡眠不足」與「身心疲勞」幾乎是每位媽媽都會遇到的狀況，這

其實答案不是「一定要」，但在多數情況下——非常建議穿。 在哺乳期，乳房會因為乳汁生成與胸部脹奶而出現明顯變化，

什麼是乳頭保護器？乳頭破皮一定要用嗎？ 乳頭保護器是一種薄型矽膠罩，覆蓋在乳頭上，幫助寶寶吸吮，同時減少媽媽在