修復手法結束後，最容易被忽略的一步
很多人以為腹部修復只靠當下的手法調整就結束了，但其實手法調整後的「維持」同樣關鍵。這也是為什麼媽媽肚回歸®在每次修復手法結束後，都會為媽媽進行古法紮肚，這是我們獨家手法中不可或缺的一環，而不是額外附加的服務。
古法紮肚在做什麼？
古法紮肚是使用長布條，依照個人身形由下往上，一層一層包紮固定腹部的傳統手法。我們的做法是在每次手法調整完成後立即進行，用意是幫助身體維持調整後的狀態，降低因日常動作或姿勢而移位的可能性。
紮肚時間大約落在6到8小時，最長不超過10小時，讓身體有足夠的時間適應與穩定調整後的狀態。
為什麼是「依照身形往上捆綁」？
我們的紮肚方式並非單純一圈一圈平均纏繞，而是依照每個人的身形曲線，由下往上進行包紮固定。這樣的方式能讓布條更貼合身體實際線條，也因此在日常活動時比較不容易鬆動或跑位。
綁著的時候還能正常生活嗎？
可以。雖然紮肚時間長達6到8小時，但因為是依照身形固定包紮，媽媽在這段時間仍然可以自由如廁、正常活動，不會因為紮肚而影響基本的日常起居。
為什麼是躺著紮，不是站著紮？
我們選擇讓媽媽採躺姿進行紮肚，主要是考量到站立時，重力會讓腹部與內臟位置相對往下，而躺姿能讓身體維持相對穩定、放鬆的狀態，較貼近我們手法調整後希望維持的位置。這是我們累積多年經驗後採用的做法，也是古法紮肚流程中，我們特別重視的一個細節。
紮肚會很不舒服嗎？
紮肚的鬆緊程度會依照每位媽媽的身體狀況調整，目的是提供穩定的包覆感，而不是勒緊到影響呼吸或活動。老師會在進行過程中留意媽媽的舒適度，並非單純把布條纏緊就結束。
古法紮肚適合誰？
古法紮肚是媽媽肚回歸®手法流程中的一部分，因此只要適合進行媽媽肚回歸®評估與修復的對象，都適用這個步驟——不限產後時間長短，也不限是否有生育經驗。
想先了解自己的狀況？
古法紮肚是我們獨家手法的其中一環，實際的修復效果，仍然建立在事前的專業評估與對症的手法調整之上。想知道自己適合什麼樣的修復方式，可以先從一次評估開始了解。
媽媽肚回歸®｜產後核心修復
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